Profile

プライマリーウォーキング®︎法の考案者・岡本敬司のご紹介です。

岡本 敬司

OKAMOTO KEIJI

株式会社プライマリーウォーキングジャパン代表取締役

社団法人プライマリーウォーキング指導者協会会長

岡本流身体調整研究所代表

自律神経免疫の会正会員

日本抗加齢学会会員

鍼灸師、整体師、トレーニング運動指導者

健康アドバイザー、シューズフットケア

大阪府高齢者大学校講師

ドラコンシニアチャンピオン

 

経歴

1990年より鍼灸・整体を施す治療院『岡本流身体調整研究所』を開設。治療家としてより多くの人々に健康な生活を送ってもらうために長年の治療と研究を元に『プライマリーウォーキング®』を考案する。

2010年12月には「プライマリーウォーキング®指導者協会」を立ち上げ指導者の育成にも力を入れている。

『プライマリーウォーキング®』とはプライマリーと言う”基本的” ”最初に” ”元”を意味する様に本来あるべき健康な身体に導くためのメソッドで「筋力の弱い赤ちゃん・幼児が如何にして歩くか」に着目して考えられた歩き方である。

位置のエネルギーを運動エネルギーに、運動エネルギーを位置のエネルギーに、「慣性・惰性」で、ブレーキをかけずに、より少ない筋力で効率的に歩く物理的・骨格的に理に適った歩き方なのです。この『プライマリーウォーキング®』を自身で体現するため行っているのがドラコン競技である。

40歳から始めたゴルフのドラコン競技でドラコン日本大会全国大会にて2012年、シニア部門で日本チャンピオンに輝く。同年世界大会にて402ヤードのLDAシニアの日本記録を樹立。

2013年、日本ランキング3位(3勝をあげ最多優勝に)と、シニアの枠を超えて活躍。

ゴルフ雑誌「ゴルフダイジェスト」にも、多くの飛ばしの秘訣が掲載され注目を集めている。テレビ番組「グリーンの教え」にてゲスト出演し紹介された。

更に2011年11月には株式会社プライマリーウォーキングジャパンを設立。

そのノウハウのブランディングと商品化を手掛け、プライマリーウォーキング®の普及および義務教育への導入のために活動中。

活動

2008 プライマリーウォーキング創案・提唱

   雑誌ハナコ・ヴォーチェなど多数掲載

2010 ゴルフダイジェストアワ-ド読者大賞受賞

   ゴルフダイジェスト社月刊チョイス連載

  (飛ばし屋本舗メンバーとして) 週刊ゴルフダイジェスト掲載多数

   『飛ばし屋本舗DVD』ゴルフダイジェスト社より発売

   ゴルフ歴2年でドラコン日本大会全国大会に出場(43歳)

2010/12 社団法人プライマリーウォーキング指導者協会設立

2010/12 書籍『まっすぐ美脚』ゴルフダイジェスト社より出版

2011/11 株式会社プライマリーウォーキングジャパン設立

2011/12 ドラコンL-1グランプリ 、シニア部門優勝391ヤード

2012/09 ゴルフダイジェスト社ドラコン日本選手権シニア部門優勝

2012/11 ドラコン世界大会日本代表(シニア部門) 世界大会では日本人初となる400ヤードオーバー

2013/08 ゴルフダイジェスト社ドラコン年間ランキング3位 (最多優勝3/12)

2013/10 書籍『そんな飛距離でよく我慢できるねッ!』 ゴルフダイジェスト社より出版

2014/04 ゴルフダイジェストアワードレッスンオブザイヤー受賞

2014/08 ゴルフダイジェスト社ドラコン日本選手権シニア部門優勝 405ヤード(47歳で自己記録更新)

2015/04 大阪府大阪高齢者大学校講師

2015 DVD『秘密のプライマリーウォーキング®』ゴマブックス(株)より発売

2017 DVD『生涯ゴルフのススメ』ゴルフライブ社より発売

2017 書籍『秘技!スプリントスイングのすべて』ゴルフダイジェスト社より出版

  書籍『プライマリーウォーキング® で歩けば若返る』三笠書房より出版

2017 雑誌『ゆほびか』マキノ出版にて特集

2018 書籍『かかと体重® でつらい痛みが消える』きずな出版より出版

2018 雑誌『壮快』マキノ出版にて特集、雑誌『婦人公論』日本公論社にて掲載、

  雑誌『週刊女性』主婦と生活社にて特集、 NHK文化センター守口教室にて公演開催

  公益財団法人ちば県民保健予防財団 広報誌「けんこうChiba」に寄稿

著作

プライマリーウォーキングで歩けば若返る!

より少ない筋力で効率的に立って歩く、画期的な方法 (単行本)

◎いつもの「体の使い方」をほんの少し変えるだけ!

◎鍛えない! がんばらない! 力を入れない! 本書で紹介するプライマリーウォーキングは、「より少ない筋力で効率よく立って歩く」方法です。実践すれば血液やリンパの流れが改善するため、健康・美容の両面ですばらしい効果が表れます。 腰痛、ひざの痛み、O脚やX脚、外反母趾、足のむくみが改善した人が続出! さあ、はじめてみましょう!

「かかと体重」で、つらい痛みが消える! ―全身の不調が改善する「プライマリーウォーキング」入門

まずは、
・かかと体重で立つ
つま先は60度に開く
上体を楽に乗せる
……これだけ! 

やり方さえ知ってしまえば、何も難しいことはなく、誰でも実践することができます。
現役医師の推薦も多数! 長年の身体の痛み・悩みから解放された人からの感謝の声が続々のウォーキングメソッド、ついに公開! 

「かかと体重」で歩くと血流がよくなり 脚の悩みは9割解決する :むくみ、下肢静脈瘤、O脚、X脚などがみるみる改善!

3ヶ月先まで予約が取れないクリニックの名医とアスリートやモデルらが絶大な信頼を寄せるカリスマトレーナーが教える最強のセルフケア! 

病気の予防はもちろん、症状の緩和させる「かかと体重歩き」。毎日の生活の中で、誰でも簡単に実践できるウォーキングを丁寧に図解! 

まっすぐ美脚。―立って座って歩くだけ

歩き方や立ち方の動作を変えるだけで細くてまっすぐな脚を手に入れられる画期的なメソッドです。

無理なく、誰でも続けられるから効果も高い! 著者の岡本啓司は、舞台女優、モデル、スポーツ選手を指導するトレーニング指導者。女性の美しい脚を作る独自の方法「プライマリーウォーキング」を開発。

モデルはファッション雑誌で活躍中の香田れなさん。 また、本に登場するインストラクター、ヒューゴ・ゴダーロさんは、ピラティス指導の資格を持つ、雑誌「レオン」のレギュラーモデルでもある。 5分で出来る美脚DVD付き。

秘技! スプリント打法のすべて。

ゴルフダイジェストレッスン絵本DVD付き

日本一飛ばす男たちは気づいた。これなら誰でもできる。

「走る動きでスウィングすればびっくりするほど飛距離は伸びる! 」 ドラ イビングコンテストにおいて前人未到の日本一8回という実績を持つプロゴルファー・南出仁寛。

同じくシニア部門で3度の優勝経験を持つ鍼灸・整体師&トレーナー・岡本啓司。 ともに400ヤード超の記録を持つドラコン戦士が唱える飛ばし技、それが「スプリント打法」です。

そんな飛距離でよく我慢できるねッ!

ゴルフダイジェスト新書

ドラコン選手の中では圧倒的に小柄、身長170センチ台の南出仁寛と岡本啓司。このふたりが屈強な体格のライバルたちを制し、日本王者に輝くことができた秘密とは! ?

 物理学も学んだ治療家と誰にも負けない飛距離を自負するドラコン選手が二人三脚で生み出した”飛んで” “曲がらない”を実現する「スプリントスイング理論」。 満を持して今、大公開!

痛みゼロ&飛ばしの方程式

DVD5枚セット!

Disk1 理論編、身体の痛みの原因(腰、肩、肘、首)

Disk2 理論編、身体の痛みの原因(股関節、膝、脚回り、歩行)、スプリントスイング理論

Disk3 実践編(右肩、左肩、背中、肩甲骨周り、股関節)

Disk4 実践編(腰、膝、首、肘)、スイングイメージ、左脚ショット、右脚ショット

Disk5 特典、知って得するアドレス、相対筋ストレッチ、拮抗筋ストレッチ

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